Curso presencial con formación en contenidos teóricos y prácticos, para aplicación inmediata
Las técnicas respiratorias y los estiramientos asociados al masaje estético contribuyen a aumentar los efectos beneficiosos de éste. Los efectos que se pueden obtener con las técnicas respiratorias son: la mejora de la circulación sanguínea; un estado de relajación adicional al que se consigue por el masaje; una mejor oxigenación del organismo, por lo que la sangre más oxigenada llegará antes a las células contribuyendo al efecto del masaje.
Con los estiramientos se movilizan las articulaciones y se aumenta la elasticidad muscular, siempre que el cliente esté sano, concediendo una mayor libertad de movimientos y mejora del trofismo osteomuscular de la zona de trabajo.
La aplicación de las técnicas respiratorias se aconseja al inicio de la sesión, mientras que los estiramientos se suelen realizar cuando los músculos han sido ya masajeados.
Programa del curso
| La respiración. |
| Efectos de la respiración rítmica. |
| Características del músculo esquelético. |
| Estiramientos musculares. Efectos, precauciones y contraindicaciones. |
| Aprendizaje en decúbito prono y decúbito supino. |